я это я, раз и навсегда
утро началось с зарядки.
теперь, когда все праздники-юбилеи отмечены и не нужно нажираться как не в себя, можно с чистой совестью худеть. я, правда, планировала похудеть к первому сентября, а осталось всего две недели .___. ну, надеюсь, хоть пару кило скину
теперь утром я делаю зарядку, в обед приседаю с гантелями и с ними же кручу руками, вечером еду на велотренажере 10 км. сегодня третий день, и все болит. пробовала приложение S Health, вчера удалила. считать калории бесполезно, все равно это очень не точно, то же самое с тренировками. да оно даже шаги неправильно считает. если к зиме не сдуюсь, закажу на др фитнес-браслет.
на завтрак заварила себе новый чай. недавно в Гринне была дегустация от магазина "Плантация", я там распробовала вкусный чай "Японская вишня". мы хоть и зеленый чай не очень, но этот классный, и аромат вишни вяленой... и по цене нормально. так вот на кассе уже ухватила рисовый пуэр, спресованный до размера конфетки за 20 рублей — не могу же я пройти мимо чего-то и не попробовать! так вот заварила я сегодня этот пуэр и чуть не откинулась ОТ ЗАПАХА ГРЯЗНЫХ НОСКОВ. к такому меня жизнь не готовила
на вкус чай приемлемый, но я не стала мучиться из-за 20 рублей, отдала его маме, пальму полить.
зашла потом вконтакт, а они обновили дизайн теперь уже у всех. и если раньше я сидела на старом и радовалась, то щас чуть не откинулась второй раз за утро. просто уродство. я теперь никуда не могу приткнуть окошко с друзьями он-лайн, чтобы оно мне не мешало. либо меню перекрывает, либо сообщения
пойду смотреть лекции на Курсере и пить нормальный чай.
теперь, когда все праздники-юбилеи отмечены и не нужно нажираться как не в себя, можно с чистой совестью худеть. я, правда, планировала похудеть к первому сентября, а осталось всего две недели .___. ну, надеюсь, хоть пару кило скину
теперь утром я делаю зарядку, в обед приседаю с гантелями и с ними же кручу руками, вечером еду на велотренажере 10 км. сегодня третий день, и все болит. пробовала приложение S Health, вчера удалила. считать калории бесполезно, все равно это очень не точно, то же самое с тренировками. да оно даже шаги неправильно считает. если к зиме не сдуюсь, закажу на др фитнес-браслет.
на завтрак заварила себе новый чай. недавно в Гринне была дегустация от магазина "Плантация", я там распробовала вкусный чай "Японская вишня". мы хоть и зеленый чай не очень, но этот классный, и аромат вишни вяленой... и по цене нормально. так вот на кассе уже ухватила рисовый пуэр, спресованный до размера конфетки за 20 рублей — не могу же я пройти мимо чего-то и не попробовать! так вот заварила я сегодня этот пуэр и чуть не откинулась ОТ ЗАПАХА ГРЯЗНЫХ НОСКОВ. к такому меня жизнь не готовила
на вкус чай приемлемый, но я не стала мучиться из-за 20 рублей, отдала его маме, пальму полить.зашла потом вконтакт, а они обновили дизайн теперь уже у всех. и если раньше я сидела на старом и радовалась, то щас чуть не откинулась второй раз за утро. просто уродство. я теперь никуда не могу приткнуть окошко с друзьями он-лайн, чтобы оно мне не мешало. либо меню перекрывает, либо сообщения
пойду смотреть лекции на Курсере и пить нормальный чай.